Душица (Орегано), пучок

Душица обыкновенная– традиционное растение, используемое в медицине и при приготовлении различных кулинарных блюд. Многим она известна как орегано, что соответствует ее латинскому названию – Origanum Vulgare. Душица представляет собой многолетнее растение с четырёхгранными стеблями, верхние части которых имеют красноватый цвет. Ее можно встретить на полянах, открытых участках, каменистых почвах. Она произрастает в лесах, на склонах оврагов, лугах,берегах рек.

Изучение состава и свойств душицы показало, что польза растения настолько многогранна, что охватывает практически все внутренние органы и системы. Ученые пришли к выводу, что терапевтические и профилактические эффекты определяются наличием ценным эфирных масел, дубильным веществам, кислотам, флавоноидам и витаминам.

Польза душицы для организма человека:

---

• Облегчает выведение мокроты
• Стимулирует выработку желчи
• Обладает выраженным мочегонным действием
• Повышает секрецию желудочного сока, стимулирует перистальтику и повышает тонус кишечника
• Оказывает седативный эффект
• Подавляет рост бактерий
• Снижает различные болевые ощущения

---

Душица — великолепный источников антиоксидантов, необходимых организму для нейтрализации свободных радикалов. Разрушение клеток свободными радикалами является основной причиной развития онкологии. В ходе проведенных исследований выяснилось, что антиоксиданты душицы помогают убить клетки злокачественных опухолей. Эксперимент в пробирке продемонстрировал эффективность экстракта душицы в комплексном лечении рака толстой кишки. Положительный результат достигается за счёт блокировки роста изменённых клеток.

Приготовление душицы:

---

Настой. Примерно 15 грамм сухой травы душицы  залейте стаканом кипятка и накройте крышкой. Время настаивания — 30 минут. После этого настой следует процедить и дать остыть до приятной температуры. После нанесения на кожу или волосы дополнительное ополаскивание не требуется.

Отвар. Для приготовления отвара 2 столовые ложки душицы высыпают в кастрюлю и заливают стаканом кипячёной воды. Кастрюлю накрывают крышкой и ставят на кипящую водяную баню на 10-15 минут. После этого отвар оставляют для охлаждения на 30-45 минут. Готовый отвар процеживают и добавляют в него кипячёную воду до объёма 200 мл. Отвар душицы употребляют внутрь по 50-100 мл за 15 минут до приёма пищи дважды в день.

Добавление в чай. Душицу можно добавлять в черный или зеленый чай для усиления лечебного эффекта. Пить такой напиток можно с липовым медом, также имеющим свойство усиления иммунитета организма.

Возможные противопоказания:

---

Мужчинам душица показана в минимальных дозах и не рекомендована для постоянного употребления, так как может спровоцировать нарушение потенции. Она категорически запрещена беременным женщинам, так как может вызвать маточные сокращения и последующий выкидыш.

Среди противопоказаний к приёму душицы также выделяют:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Почечная и печёночная колики
• Язва желудка
• Гастрит с повышенным образованием кислоты

Внимание: перед приемом душицы в медицинских целях проконсультируйтесь с врачом!